Ännu en dag.
en ledig dag idag igen. eller nästan i alla fall, jag jobbar 15.45-21.15 men jag är ju ledig hela dagen fram till dess. känns så konstigt, man har liksom helt plötsligt inget som man måste göra. inte läsa, inte skriva. bara njuta.
igår trodde jag dock att jag hade gått och blivit sjuk. hade en fruktansvärd huvudvärk hela kvällen och hela kroppen värkte. skulle inte förvåna mig om man blir toksjuk nu när all stress har släppt. men idag mår jag bättre, så ska snart ge mig iväg och träna lite. har dock inte bestämt mig för om det blir löpning eller gymmet. har ju varit lite otrogen mot gymmet med Friskis, så nu har jag ett enormt sug efter ett ordentligt styrkepass. blir kanske en kort löptur och sedan gymmet? så får det bli.
imorrn är både jag och Johan lediga hela dagen, ska bli riktigt skönt. får se vad vi hittar på.
på återseende!
Man tager vad man haver.
Det här med lunch kan vara knepigt ibland. Jag själv vill gärna ha riktig, varm mat till lunch men som samtidigt inte kostar för mycket och inte är alltför tidskrävande. Idag bestämde jag mig för att ta vad som fanns i kylskåpet, och det blev då omelett med en skvätt grädde, potatisklyftor som blev över från middagen i lördags, lite lökkorv och paprika. Perfekt !
Det går bra nu.
Idag har jag haft en riktigt härlig söndag. Jobbade hela dagen igår så tog sovmorgon ända till kvart över nio :) åt frukost med Johan och körde och köpte lite planteringsjord. Börjar bli dags att få ut våra tomat- och chiliplantor nu. Sen stack Johan till jobbet en stund medan jag tog en löptur. En dusch och en hemmagjord hamburgare senare åkte vi ut till familjen Niklasson/Lynghagen där det bjöds på tårta. Jesper fyllde nämligen 25 idag så det skulle självklart firas. Tesse hade gjort en kalasgod tårta :) vid femsnåret knackade vi på hos mamma och pappa där det vankades söndagsmiddag. Nu har jag precis fryst in en massa köttfärs. Älskar att ha en massa mat hemma! Imorrn får vi dessutom matkasse så då kommer även kylen fyllas :)
Har också mer eller mindre bestämt att jag ska springa Malmö Halvmaraton i augusti. Orkar banne mig inte vänta till maj nästa år med att förbättra min tid på 21 km! Blev verkligen sugen på att satsa ordentligt på lopp framöver, särskilt när man hör historier om Stockholm marathon och diverse triathlon. Drömmen är ju att köra Iron Man men det är så långt bort att det inte ens är värt att reflektera över. Men en svensk klassiker någon gång i framtiden hade varit kul :) även Johan är sugen på det så hade varit kul att göra det tillsammans :) men först måste jag köpa mig en racer!
Nästa vecka börjar jag mitt sommarjobb. Ska bli spännande. Ska dock först jobba ett par dagar till på Willys och måste dessutom upp till Växjö en sväng för att inhandla lite grejer inför vår cykelresa. Ska också boka .... wait for it ..... en tatueringstid ! Har äntligen bestämt vad min fjärde tatuering ska representera. Självständighet är oerhört viktigt för mig och det är vad mina första tre tatueringar handlar om. Min fjärde ska dock stå för den otroliga resa jag har gjort och den förändring som har tagit mig dit jag är idag.
FÄÄÄÄRDIG !
Skulle bara meddela att jag nu är helt färdig med mitt första år på universitetet! Har hållt på med ett jätteroligt och spännande projekt hela våren, som vi i tisdags redovisade för klassen och som vi idag presenterade för vårt partnerföretag! Dom verkade helnöjda med vad vi tagit fram :) nu ska jag bara njuta resten av dagen, och ikväll ska jag laga en riktig sommarmiddag till mig och Johan. Tjohej!
Göteborgsvarvet 2012 !
igår var det äntligen dags!
och vilken fantastisk dag vi hade! vädret var med oss och det var en fantastisk känsla att delta i ett lopp där över 60 000 människor springer. jag hade inget uppsatt mål med loppet, eftersom det var första gången jag sprang så hade jag inga direkta förväntningar. man hade ju ingen aning om hur banan såg ut eller hur kroppen skulle reagera på att springa 2,1 mil. så därför satsade jag endast på att ta mig runt. och det gjorde jag minsann! utan att stanna dessutom, och jag kom i mål på 2.22, vilket kändes skönt eftersom jag ändå hoppades att jag skulle klara det på under 2.30. och vilken känsla det var att springa i mål! helt fantastiskt, jag var nästan gråtfärdig.
nu i efterhand kan man känna att "vafan, jag kunde ju pressat mig själv mer", men det är som sagt inte lätt att veta första gången. men till nästa år vet jag! och nästa år ska jag försöka komma ner till 2 timmar, det borde jag klara :) för det här ska bli en årlig tradition kan ni tro! vilket lyckorus att veta att ens kropp klarar av att springa 21 km i ett enda svep. I am invincible. om någon hade sagt till mig för fyra år sedan att jag ska springa över 2 mil, eller ja, 1 mil hade kanske räckt, hade jag höjt på ena ögonbrynet, tänt en cigg och sagt att träning är skit, varför träna när man kan festa och leva livet?
jag är så glad att mitt liv har förändrats. att jag har större mål i livet än den fest som nästkommande helg bjuder på. jag utbildar mig. jag tar hand om min kropp. jag är självständig, envis och stark. jag älskar min kropp och jag älskar att den tar mig igenom så mycket. att pressa mig själv till gränsen är aldrig tråkigt för jag vet att jag mår bra av det. underbart. smärta är bara vekhet som lämnar kroppen.
regn hos mig.
ja snart i alla fall. kände hur det blev alldeles mörkt utanför fönstret nyss så det är nog inte långt borta. regnade för sjutton hela dagen igår, kan vi inte få lite sol istället?
idag pluggar jag hemifrån. förbannat skönt att slippa pendla. sitter med en juridikuppgift som ska in imorgon, känns som att jag ligger hyfsat bra till så är inte särskilt orolig. ska snart ner på ett lunchpass på Friskis! core blir det, ska bli gött att sätta magen i arbete. blir mycket kondition den här veckan, så core är nog veckans enda pass där jag kör enbart styrka.
är även fjärde dagen på mitt sockerförbud. är faktiskt inte så jobbigt som det brukar vara (hur många gånger har jag inte kört det här liksom ??!). har inget direkt sug och det är himla skönt ! lär väl komma till helgen klart..
i eftermiddag bli det jobb! 16-21.15, dötråkig tid men vad ska man göra? är tacksam att jag har ett extrajobb, särskilt nu när vi bara får halvt CSN i maj månad.
nu ska jag skriva lite till och längta efter helgen! har fortfarande inte lyckats luska fram vad det är vi ska göra... spännande!
vanlig måndag.
hej svejs!
sitter på andra våningen i skolan och skriver, tittar ut genom fönstret och får se den här lilla krabaten som ligger och värmer sina små ägg:
så jäkla söt!
måndag idag igen, känns alltid lika segt. skulle egentligen gått upp vid 6 imorse men var alldeles för trött så låg kvar till 7, hehe. denna veckan är det både skola och jobba som gäller. jobbar tisdag och torsdag, vilket tyvärr innebär att jag missar sista passen med cirkelfys och skivstång :( de byter ju till sommarschema nere på Friskis nu så ett par av passen försvinner helt medans andra byts ut. lite tråkigt tycker jag, men samtidigt får man ju fler chanser att träna utomhus. i eftermiddag blir det milen för min del! hoppas det går bra, har varit lite förkyld och haft ont i halsen i helgen men nu känner jag mig bättre. är lite snuvig men det känns mer som pollen än förkylning. imorrn blir det en kortare, högintensiv runda, på onsdag intervallflex, torsdag core och promenad och fredag ännu ett långdistanspass.
sen i helgen åker vi iväg. jag har dock ingen aning om vart vi ska! det är Johan och Jesper som ordnat nåt, men jag och Tesse vet ingenting. jag vet att vi ska vara bort lör-sön, och att man kan köra bil eller åka tåg dit vi ska... hmmm, mycket spännande :) ska bli kul att komma iväg och göra något!
och helgen som gick då? den var bra. mycket bra till och med. har jobbat. ätit god mat. haft grannarna på besök och spelat buzz. mer då?
vi har blivit med bil! Johan har köpt en liten Golf GTI som han läääänge har tjatat om. så nu kan vi göra en massa utflykter i sommar :)
sitter på andra våningen i skolan och skriver, tittar ut genom fönstret och får se den här lilla krabaten som ligger och värmer sina små ägg:
så jäkla söt!
måndag idag igen, känns alltid lika segt. skulle egentligen gått upp vid 6 imorse men var alldeles för trött så låg kvar till 7, hehe. denna veckan är det både skola och jobba som gäller. jobbar tisdag och torsdag, vilket tyvärr innebär att jag missar sista passen med cirkelfys och skivstång :( de byter ju till sommarschema nere på Friskis nu så ett par av passen försvinner helt medans andra byts ut. lite tråkigt tycker jag, men samtidigt får man ju fler chanser att träna utomhus. i eftermiddag blir det milen för min del! hoppas det går bra, har varit lite förkyld och haft ont i halsen i helgen men nu känner jag mig bättre. är lite snuvig men det känns mer som pollen än förkylning. imorrn blir det en kortare, högintensiv runda, på onsdag intervallflex, torsdag core och promenad och fredag ännu ett långdistanspass.
sen i helgen åker vi iväg. jag har dock ingen aning om vart vi ska! det är Johan och Jesper som ordnat nåt, men jag och Tesse vet ingenting. jag vet att vi ska vara bort lör-sön, och att man kan köra bil eller åka tåg dit vi ska... hmmm, mycket spännande :) ska bli kul att komma iväg och göra något!
och helgen som gick då? den var bra. mycket bra till och med. har jobbat. ätit god mat. haft grannarna på besök och spelat buzz. mer då?
vi har blivit med bil! Johan har köpt en liten Golf GTI som han läääänge har tjatat om. så nu kan vi göra en massa utflykter i sommar :)
Trevlig helg !
Hej svejs ! Lördag eftermiddag och jag mår toppen. Vi var ju hos min syster och Fredrik igår där vi pratade lite skit och pojkarna provade lite whisky. Och så åt vi marängswiss :) jag njöt i fulla drag. Sockerförbud nu fram till Göteborgsvarvet för att se om jag kan tappa ett par kilo och bli lite lättare. Insåg att mina ben har blivit gigantiska av all styrketräning haha ! Idag vaknade vi tidigt och åt en monsterfrukost. Älskar frukost ! Blev fibergröt, bacon, surdegsbröd och te. Mums. Sen pluggade jag lite medans lakanen åkte i tvätten, och Johan tog sin racercykel och stack ut till Delary. Nu sitter jag och vilar framför tv:n, ska snart hoppa in i duschen. Blev en löprunda på 9,3 km idag som gick riktigt bra. Tog en sväng inom Systemet på hemvägen och blev tipsad om ett vin till vår middag ikväll ! Johan ska laga lammracks - sweet Jesus vad gott !
Bål är bål och ben är ben.
Hej på er, den här veckan har varit riktigt soft. Har pluggat hemifrån varje dag förutom i måndags och idag var jag tvungen att åka upp till Växjö en sväng för att hämta lite böcker. Mina allergitabletter gör mig ordentligt trött dock, så pluggandet går inte riktigt så bra som jag vill. Så fort jag sätter mig och läser en bok vill jag bara sluta ögonen och sova. Lite jobbigt när man har en massa att göra. Ikväll ska vi bara ta det lugnt (hoppas jag). Ska hälsa på Emily och Fredrik en sväng men tror inte det blir en sen kväll. Ska springa imorrn och på söndag så vill vara pigg. Skulle egentligen tagit en runda idag men tror ärligt talat inte att jag kan. Har sån träningsvärk från både igår och i onsdags haha. Intervallflex i onsdags och core & skivstång igår. Blir dock lite småsur när jag är på core-passet. Jag går dit för att träna - just det - bålen men ledaren blandar in övningar för benen och det uppskattar inte jag. Jag vill kunna gå på några pass där benen får vila och det förväntar jag mig att dom ska få göra på ett core-pass. Funderar på att säga till om det. Man kan träna varje dag om man tränar varierat, men låter du aldrig musklerna vila blir träningen inte särskilt effektiv. Nog om det, nu ska jag läsa den hyllade Groundswell-boken för vårat affärsutvecklingsprojekt.
Mycket nytt.
Här var det tomt hehe. Påskhelgen flöt på i ett bra tempo och det har varit riktigt skönt att vara ledig. Jag har fått sommarjohb på IKEA AB också, och vi har även bokat vår semesterresa i sommar ! Vi ska till Bordeaux och cykla runt i naturen och bland vingårdar, fy tusan vad jag längtar ! Det är en resa som passar mig och Johan perfekt. Man cyklar ca 5-6 mil varje dag och sen är det vinprovning och övernattning ute på den franska landsbygden. Så en resa fylld av aktiviteter och en massa vin med andra ord - helt perfekt. 
Underbara fredag !
Hej på er ! Det var ett tag sen.
Idag kan jag vara världens lyckligaste människa. Den intensiva perioden i skolan är över för den här gången - lämnade in den sista rapporten igårkväll ! Aaah lycka ! Efter påsk drar vårt stora affärsutvecklingprojekt igång men det ska bli kul att jobba med. Sen har vi någon enstaka tenta och inlämning och sen är jag färdig med ettan. Wohoo ! Sitter just nu och tar det lugnt vid frukostbordet. Tog en morgonpromenad vid 7 och har ätit en megafrukost. Vi drar igång med juridiken idag men ska inte vara i skolan förrän 10. Skönt ! Sen ska jag hem, käka lunch och sen ska jag faktiskt på arbetsintervju. Sen blir det en löprunda och efter det är jag fullt redo att välkomna helgen :) en HELT LEDIG HELG ! Imorrn ska vi till Elme och käka libanesiskt, ska bli spännande.
Ha en trevlig helg !
Egentid.
Jag tror att det är enormt viktigt när man är i ett förhållande att man har lite egentid emellanåt. Man behöver inte alltid vara klistrade vid varandras sida och göra allting tillsammans. Jag älskar att vara med Johan för han är min absolut bästa vän men ibland behöver man sakna varandra litegrann. Därör passar jag på att ha en massa egentid denna helgen när han ändå är bortrest. Imorse vaknade jag tidigt, slängde in lakanen i tvätten och ställde mig och bakade fullkorns-scones som jag sedan njöt av i fulla drag. Helt ensam. Men vet ni vad - det är helt okej att vara ensam ibland. Man behöver inte alltid vara superduper-social och alltid ha folk runt omkring sig. Jag tycker att man ibland måste få säga "nej tack, jag vill inte ses idag för jag vill vara själv". Det är okej att säga så ! Man ska alltid prioritera sig själv i första hand och känner man inte för att vara social en dag så är det helt okej ! Jag ska fortsätta dagen med att vara ensam här hemma och pyssla lite. Kanske ta en promenad. Äta upp resten av sconesen. Njuta av lugnet. Varför ? För att jag behöver det. Vad behöver du ?
Exhausted.
Ligger nerbäddad i sängen och är hur trött som helst. Dagen började med ett tre timmar långt seminarium, tätt följt av en 8 km:s löprunda och sen bar det av till jobbet för att jobba några timmar. Slutade vid 7 och då var det dags för middag, men eftersom Johan är i Göteborg hela helgen kände jag inte för att göra något avancerat till bara mig. Köpte Lallerstedts bearnaise, vit sparris och pepparbiff. Sen gosade jag ner mig med Ben & Jerrys och Sex and the City. Och nu ligger jag här och ska sova :) har precis sagt godnatt till Johan.. Saknar alltid honom så mycket när han är iväg !
Imorrn blir min enda vilodag på hela veckan, ja träningsmässigt alltså. Känns rätt gött att vara igång 6 dagar i veckan måste jag säga :) men måste fokusera på konditionen mer nu och inte lika mycket på styrka om jag ska klara av 21 km om knappt två månader. Det tar dock emot lite för jag älskar styrketräning !
Flyt.
Har precis haft en muntlig tenta som jag blev godkänd på. Fick även tillbaka tentan i nationlalekonomi igår som jag fick VG på ! På universitetet kan man inte få högre betyg än VG så jag är helnöjd :) nu vänta ett par helvetesveckor med 1000 inlämningar... Cirkelfys ikväll dock och det längtar jag efter. På torsdag ska jag på intervju för ett sommarjobb, ska bli spännande.
Tentaplugg.
Den här helgen kommer i stort sett bara innehålla tentaplugg. Ska till syrran och Fredrik ikväll och äta hjortstek och kolla på Mello-finalen. Har knappt följt det men finalen måste man ju se. Hoppas Loreen vinner. Hatar Danny. Örk !
Blev ingen zumba igår. Har kört igång med löpningen ist ! Blev en 5-kilometare som gick bättre än väntat. Ska testa ett nytt träningspass imorrn som heter skivstång intervall. Låter fantastiskt spännande :)
Vår myskväll i torsdags blev precis så mysig som jag hade hoppats på. Matlagning, tjejsnack, lite vin (inte för Sara dock), Vänner på dvd och en massa gotte. Perfekt !
Tillbaka till böckerna.... På återseende.
