misslewis

snacka om att jag är slut !
sprang ner till gymmet vid 1, körde en timme styrketräning och sprang sedan hem igen.
jag har inte varit på gymmet på över en månad, har mest bara kört löpning, så att komma dit idag och köra styrka var inte det lättaste vill jag lova. mina ben är ordentligt möra nu, men det är skönt.

nu sitter jag och käkar blåbär, ska snart hoppa in i duschen och sen börja fixa mig.
Johans mellanbror Joel åker nämligen till Asien imorgon för en tremånaders-resa (AVIS !) så det blir en liten farvälmiddag ikväll i Delaryskogarna.



igår var vi förresten ute och gick på sjön. japp, det var is på hela Möckeln så vi tog en långpromenad på vattnet likt jesus (haha).
solen sken och det var riktigt härligt !







haha ! jag bjuder på den.






nu kallar duschen.
vi ses !

idag har varit en riktig snyt-dag.
snytpapper har omringat mig och snytpapper har använts så flitigt runt min näsa att den nu är illröd.
men - solen har i alla fall varit framme hela dagen och det har hunnits med både en god lunch och fika (jag vet att jag inte borde äta semlor men det är ju SÅ GOTT !)

dessutom har jag börjat skriva om mitt svenska CV. jag vet att jag skrev exakt samma mening för typ 3 månader sen men jag måste ha hittat nåt annat att göra vid det tillfället..
har bara skrivit grunden än så länge, tänkte be Johan hjälpa mig med resten eftersom att han är mycket duktigare än mig på det där.



och btw, har ni sett den nya reklamen för Cheerios på tv ?
där mannen i slutet säger "Give those O's a go !" med en käck röst.

är det bara jag som tycker att det låter som han säger "GIVE THOSE HOES A GO" ?!

idag har jag bakat mina första LCHF-muffins !
inget socker och inget vetemjöl, och ändå supergoda :)







jag tyckte att jag förtjänade dessa idag, jag har nämligen gått och blivit förkyld.
Johan ringde från banken tidigare och han var tydligen också dålig, så imorrn blir en riktig mysdag när vi båda ska ta det lugnt.
jag har iaf hunnit med en promenad på 35 min, det var riktigt skönt eftersom temperaturen låg på -5.
nu börjar strax top model (jag älskar repriser !) så ska krypa ner i soffan med några nybakta muffins och en kopp te :)

så var det måndag igen och ännu en helg har passerat.
jag fick lära mig en läxa the hard the way och spenderade i stort sett hela lördagen sängliggandes av alkoholförgiftning (haha).
bara så ni vet: lchf + alkohol = KATASTROF.

tydligen tål man mindre mängder alkohol när man inte äter kolhydrater. who knew ?!
det ska jag iaf lägga på minnet nu.


i söndags tog jag, pappa och mamma en promenad lite längre upp i kvarteret för att gå på husvisning.
inte så att någon har planer på att bygga hus, men det var kul att titta och få lite inspiration.
senare på kvällen var det dags för Johan att än en gång briljera i köket.
det blev en afrikansk lammgryta med couscous-sallad, och milde tid vad gott det var.





lammet fick stå och puttra i en lergryta i ugnen i flera timmar.
visst ser det gott ut ?



i övrigt försöker jag verkligen vara positiv och peppa både mig själv och min älskade, dock är det otroligt svårt när allt står still och energin ligger på botten..
jag vet att allt kommer ordna sig, jag vet det. men bara tystnaden runt omkring påminner oss ständigt om vart vi befinner oss.
förhoppningsvis dröjer det inte alltför länge nu.
ni kan väl hålla tummarna med mig ?

.. börjar jag komma tillbaka.


intervall-löpning står på schemat denna onsdagmorgon. LCHF är igång igen.
vi jobbar på.



är det vår tur snart ?